最初に、手を水でぬらして、石けんをまんべんなく手にひろげて泡立たせます。
 1. 手のひらをあわせて、５秒間ゴシゴシ洗う |
 2. 手の甲を伸ばすように、５秒間ゴシゴシ洗う |
 3. 指先やつめの間も渦を描くように５秒間ゴシゴシ洗う |
 4. 指の間も十分に、５秒間ゴシゴシ洗う |
 5. 親指を手のひらでねじるように、５秒間ゴシゴシ洗う |
 6．手首も忘れずに、５秒間ゴシゴシ洗う |
最後に、石けんを流水できれいに流して、タオルやハンカチで手を拭いて乾燥させます。
◆手を洗った後は・・・
・ 洗った手が水にぬれたままだと、ウイルスや細菌が手にくっつきやすい状態になります。きちんと手を拭きましょう。
・ 汚染されたタオルを共用すると、タオルが感染源となって感染が拡大することがあります。タオルは、常に清潔にしておきましょう。